Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 미국맘그림일기
- 미래교육
- 미국맘일상
- 아이패드그림
- 해외맘
- 미국맘
- 아이패드그림그리기
- 아이패드취미
- 자연스러운교육
- 봄치즈일상
- 꽝손그림일기
- 그림일기
- 부모교육
- 집콕놀이
- 미국맘일기
- 봄치즈그림일기
- 아이패드일기
- 세도나마음혁명
- 봄치즈생각
- 로리맘교육
- 집콕미술
- 책서평
- 엄마표교육
- 성인취미
- 마음공부
- 일상행복채집
- 미국코로나
- 미래창의교육
- 꿈꾸는엄마
- 아이패드그림일기
Archives
- Today
- Total
목록명상공부 (1)
꿈꾸는 워킹맘의 배움 그리고 자연스러운 교육
인생을 바꿔 줄 매일 명상, 세도나 마음혁명
2020년 올 한해를 떠올렸을 때 개인적으로 가장 감사한 시간 중 하나가 있습니다. 바로 매일 명상. 코로나 팬더믹 시기로 올 한해 많은 것이 달라지고 개인적인 어려움이 있었음에도 비교적 마음 속 커다란 폭풍우 없이 비교적 평온한 상태로 잘 지내올 수 있었던데는 '내 마음 들여다보기, '명상'덕분이었거든요. 그렇다고 명상에 있어서 절대 전문가는 아닙니다. (하면 할수록 어렵네요.) 모두가 말하는 '나의 진짜 자아'를 만나는 경지에 오르기에는 여전히 턱 없이 모자르지만 그것을 희망하는 '소박한 마음'으로 매일 아침 10-15분마다 '내 자신을 바라보는' 시간들을 보내다보니 이것이 겹겹치 쌓이면서 내 안에 '말랑말랑하면서도 흔들리지 않는 단단함'이 생긴 듯 했습니다. 그리고 그것은 '누구에게나 충분히 커보일..
[책] 책 속 배움 & 좋은 생각
2020. 11. 16. 12:30